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Sábado, 26 de Maio de 2012

Primeiros raios de sol :)

 

 

        Olá meninas, os primeiros raios de sol estão a chegar, a praia e a piscina já começam a apetecer e já pensamos em nos bronzear para o verão, para ficarmos maravilhosas com um bronzeado fantastico e uniforme. Mas melhor do que bronzeado, é termos um bronzeado saudável e bonito, porque muitas vezes as raparigas bronzeiam-se mas ficam cheias de manchas.

Apanhar sol é bom para a nossa saúde pois sem ele não somos saudáveis, o sol aumenta o nosso humos e ajuda o nosso corpo a produzir vitamina D, mas a maioria dos raios solares podem ser perigosos. Quando a pele é exposta a esses raios UV, produz-se na pele um quimico chamado melanina, que a torna castanha. Isto significa que o corpo tenta proteger-se a si mesmo.

        Não deves expôr a pele demasiado ao sol, pois provoca envelhecimento da pele, e pode até provocar cancro da pele; o maior risco de contrair cancro é o bronzeamento excessivo antes dos 15 anos.

        Não deves expôr-te demasiado tempo ao sol pois não é seguro e definitivamente não é a melhor forma de nos bronzearmos, deves bronzear-te mas com uma curta exposição de sol por dia e não deves ir nas horas de maior calor.

       Como diz o ditado, mais vale prevenir do que remediar portanto devemos usar sempre protetor solar, tanto de verão como de inverno.

       Devemos usar chapéu e óculos de sol, mas devemos assegurar-nos que os óculos são de boa qualidade.

       Ah! e não penses que por estar o dia enevoado não te queimas.

       Devemos tomar atenção se aparecerem sardas e aumentarem, se mudarem de cor, se dão comichão ou se sangram devemos consultar um médico.

       Se nos queimarmos devemos pôr grandes quantidades de creme na queimadura e devemos beber muitos líquidos.

 

Beijinho Bellezza Fashion

publicado por bellezzafashion às 16:48
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Domingo, 20 de Maio de 2012

Mau Hálito

 

 

Olá meninas! Quem não conhece uma pessoa que tenha mau hálito frequentemente? Um colega, um familiar, um professor, ou apenas um conhecido; e vocês pensam que essa pessoa não faz uma boa higiene oral, até pode ser isso que acontece mas também pode ser um problema de halitose (hálito fético);

 

O que pode provocar mau hálito?

  • Uma má higiene oral, esta é a causa mais comum do mau hálito, pois todos nós devíamos escovar os dentes logo após as refeições e usar fio dental para remover a comida entre os dentes, antes que ela comece a apodrecer. Também devemos usar um líquido bocal, pois este ajuda-nos a manter o nosso hálito fresco.
  • Também pode surgir devido a infeções nos pulmões ou outros problemas de saúde. Muitas doenças podem ser detetadas através do mau hálito.

Beijinho Bellezza Fashion

publicado por bellezzafashion às 19:25
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Sábado, 19 de Maio de 2012

Rewiew Perfect Body Tight Tummy Toning Gel Oriflame

 

 

Olá meninas, andei a experimentar o Perfect Body Tight Tummy Toning Gel da Oriflame e digo-vos desde já que eu adorei, adorei, adorei. Gostei mesmo por vários motivos, primeiro porque é um gel muito fácil de espalhar. Gostei muito porque ele dá diferenças muito rapidamente, eu notei o meu abdómen muito mais firme rapidamente, dá um ótimo aspeto á nossa pele e parece que a barriga fica diferente, com um aspeto muito mais saudável. Eu para dizer a verdade gostei mesmo, o gel tem umas bolinhas brancas que quando vocês começam a espalhar o gel, elas começam-se a desfazer. Claro isto é so a minha opinião, é como funcionou em mim, não quer dizer que aconteça o mesmo convosco. Eu recomendo mesmo meninas, o gel promete definir e dar forma à silhueta, reafirmar e fortificar toda a zona abdominal e sinceramente acho que promete e cumpre, o gel tem um preço é um pouco elevado, custa cerca de 26 euros, mas eu compreio com promoção por 12 euros acho eu, já nao me recordo bem, a Oriflame oferece várias promoções e algumas deixam os produtos bastantes acessíveis.

 

 Beijinho Belleza Fashion.

publicado por bellezzafashion às 21:02
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Segunda-feira, 9 de Abril de 2012

Lutar :)

 

 

Olá meninas, como voçês devem perceber eu preocupo-me com as minhas leitoras e gostava que voçês fossem todas muito felizes e acima de tudo sentirem-se concretizadas e realizadas, acho que é importante para termos uma vida feliz, termos ambição pela vida e pelos nossos objetivos. Na minha opinião todas devemos lutar por uma e pelo que queremos na vida, se querem ser biologos estudem para puderem ser, se os vossos pais não vos poderem pagar a universidade, trabalhem de dia e estudem á noite, há sempre uma solução, se terem força de vontade e ambição por vencer conseguem tudo, e acabam por arranjar sempre uma solução.

é claro para alcançarmos os nossos objectivos, podem sempre aparecer obstáculos que nos fazem pensar que nunca vamos ser capazes de chegar ao nosso objetivo mas pensa nas coisas com calma e com a cabeça fria e vais acabar por encontrar uma solução, podes até pedir ajuda aos teus familiares e amigos ( ou até a mim :) ), eles vaos acabar por ter uma ideia do que podes fazer.

Eu sei que nessas situações podemos sentir-nos frustados, ou desanimadas, mas é normal e vai passar rapidamente, só tens de encontrar qual o próximo passo a dar. Tens de persistir, tens de lutar e insistir naquilo que realmente queres. Estabelece as tuas metas e acredita nas tuas capacidades e assim tudo vai ser mais facil.

 

Beijinho Bellezza Fashion.

publicado por bellezzafashion às 21:15
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Quarta-feira, 4 de Abril de 2012

Hábitos alimentares saudáveis

 

 

Olá meninas, hoje vou vos falar da alimentação que todas nós devemos ter. Como todas devem saber, melhor do que comermos aquilo que gostamos, é comermos aquilo que nos faz bem e na quantidade certa.

Com sorte ainda têm alguém que tem muito jeito para a cozinha, ou então vocês próprios gostam de cozinhar (eu por exemplo gosto muito de cozinhar, mas gosto de inventar novas receitas, gosto de chegar á dispensa e ver quais são os alimentos que combinam uns com os outros e inventar uma nova receita). Para termos uma boa alimentação devemos ter uma alimentação variada.

 

 

 

 

 

 

  1. Devemos comer comida caseira pois a maios parte das refeições empacotadas tao cheias de gorduras.
  2. Devemos comer legumes e fruta fresca.
  3. Devemos aproveitar a refeição ao máximo pois na maior parte das famílias é o único momento que estão todos juntos.
  4. Devemos comer comida saudável pois assim ficamos com a pele macia, o cérebro lúcido, o cabelo brilhante, bons dentes, com o peso certo para o nosso corpo e com muita energia.
  5. Devemos beber muita água.
  6. Não devemos preocuparmo-nos excessivamente com as calorias de tudo o que comemos, devemos comer tudo o que temos apetite mas com atenção á quantidade que comemos.
  7. Devemos comer frutos secos (á quem diga que devemos comer uma noz por dia para ajudar o raciocínio), pois são uma ótima fonte de açúcar e outros nutrientes, melhor que chocolates e doces que estão cheios de açúcar refinado, aditivos artificiais e corantes.
  8. Devemos comer muitas fibras pois estas ajudam-nos a limpar o nosso organismo, funcionam como “vassoura do corpo”. A fibra tem muita celulose e o nosso sistema digestivo tem muita dificuldade em digerir e por isso passa pelo nosso intestino como se fosse uma esponja que acaba por limpar as toxinas, o excesso de gordura e colesterol. Podemos encontrar fibra em todos os vegetais, fruta, nos cereais em grão, nos frutos secos, nos pães de milho e de trigo, nos cereais e nas massas.
  9. Devemos comer manteiga mas em pequena quantidade, em vez de margarina saturada ( =S eu pessoalmente gosto mais de margarina por isso não como manteiga, mas para quem gosta é melhor).

 

Bem meninas, espero que tenham gostado, deixem os vossos comentários e as vossas dúvidas.

 

Beijinho Bellezza Fashion

publicado por bellezzafashion às 14:15
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