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Terça-feira, 6 de Março de 2012

Água

 

 

Olá meninas, como todas nós já sabemos, o nosso corpo precisa bastante de água. Cerca de 60% do nosso corpo é água, e como vocês sabem nós estamos constantemente a perder água através da respiração, da transpiração, e da urina.

Se perderes mais água do que recebes o teu corpo começa a ressentir-se e ficas com sede, pois os teus rins começam a puxar a água do sangue o que vai tornar a tua urina amarela-escura.

A água tem imensos benefícios:

  • Ela mantem a tua pele com um aspeto fresco e saudável.
  • Beber água ajuda o intestino a funcionar como deve ser. Reduz o risco de obstipação e o risco de síndroma do intestino irritado.
  • A água ajuda à recuperação dos músculos e mantém a maior parte dos ligamentos saudáveis.
Desculpem hoje não ter deixado cá mais nada mas eu tive um dia bastante atarefado.
Beijinho Belleza Fashion
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publicado por bellezzafashion às 07:25
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